Te acompaño a aprender a nutrirte en la etapa más expansiva de tu vida, que marcará para siempre la salud de tu bebé.

Hazlo

¿Como sé que necesito una nutricionista perinatal en mi equipo?

Como nutricionista perinatal estoy entrenada en la nutrición antes, durante y después de tu embarazo.

Existen tres situaciones en las que puedes necesitar una nutriconista perinatal:

  • Embarazo sin complicaciones: No tienes una condición médica y tampoco estás en riesgo, pero quieres aprender a alimentarte, construir hábitos, manejar tus síntomas y prepararte para la lactancia.

  • Embarazo en riesgo nutricional: No tienes una complicación médica diagnosticada, pero antes del embarazo tuviste síndrome de ovario poliquístico, bajo peso, sobrepeso, obesidad, endometriosis, eres vegana, vegetariana, tienes embarazo múltiple o pasaste por un proceso de fertilidad asistida.

  • Embarazo con complicaciones: Tienes una condición médica que puede colocar en riesgo tu embarazo como diabetes gestacional, anemia, preclámpsia y condiciones tiroideas.

Consultas 1:1

Embarazo sin complicaciones o en riesgo nutricional

Consultas 1:1 Primer trimestre

  • Consulta que la puedes tomar desde la semana 1 a la 13 de embarazo, abordo los siguientes temas:

    • Nutrientes claves

    • Ganancia de peso esperada

    • Hidratación saludable

    • Alimentos a evitar

    • Actividad física

    • Manejo de síntomas comunes

    • Suplementación individualizada

    • Identificación de riesgos asociados a la nutrición y como abordarlos.

    • Consulta de 1 hora

    • Guía de alimentación del primer trimestre

    • Guía de manejo de síntomas

    • Menú individualizado de 2 semanas + lista de intercambio de alimentos.

    • Listado de super con marcas que recomiendo.

  • Q400 por consulta

    $55 dólares

    Paquete de consultas para todo el embarazo: Q1,300 (precio normal Q1,600)

Consultas 1:1 Segundo Trimestre

  • Consulta que la puedes tomar de la semana 14 a la 27 :

    • Nutrientes clave

    • Monitoreo nutricional

    • Manejo nutricional de síntomas

    • Identificación de alguna complicación médica asociada a la nutrición y manejo.

    • Consulta de 1 hora

    • Guía de alimentación del segundo trimestre

    • Menú individualizado de 2 semanas + lista de intercambio de alimentos.

    • Listado de super con marcas que recomiendo.

  • Q400

    $55 dólares

Consultas 1:1 Tercer Trimestre

  • Consulta que la puedes tomar de la semana 28 hasta antes que tu bb nazca :

    • Nutrientes clave

    • Calorías extra para la demanda metabólica

    • Monitoreo nutricional

    • Preparación para la lactancia.

    *La consulta para la preparación para la lactancia es toda una consulta de 1 hora, te recomiendo que en este trimestre tomes 2 consultas.

    • Consulta de 1 hora

    • Guía de alimentación del tercer trimestre

    • Menú individualizado de 2 semanas + lista de intercambio de alimentos.

    • Ebook el ABC de la lactancia materna.

  • Q400 por consulta

    $55 dólares

Agenda tu consulta

Consultas 1:1 embarazos con complicaciones

  • Si tienes diabetes gestacional, preclampsia, anemia o condiciones tiroideas.

    • Consulta de 1 hora

    • Guía de alimentación según la condición.

    • Monitoreo cercano

    • Menú individualizado de 4 semanas + lista de intercambio de alimentos.

  • Q450 por consulta

    Q1,199 paquete de 3 consultas

Agenda tu consulta

Mi curso prenatal de lactancia lo recomiendo para parejas que desean informarse y prepararse para la lactancia, lo puedes tomar a partir de las 28 semanas.

Curso prenatal de lactancia

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